Régime, tour de taille, course à pied, fort au bras de fer, motivation… Vous trouverez toutes les solutions dans Dumbbell – Combien tu peux soulever ?
Hibiki et Satomi se sont inscrites à un concours de perte de graisse ! Mais Machio les met en garde : courir ne suffirait pas à leur faire perdre du poids ?
Un volume rempli d’exercices à faire pour maigrir même sans sortir de la maison !